小八
雖然說完「我要每天紀錄小八」之後，馬上就後悔了，可是我還是硬著頭皮照相，然後整理了。 後悔的原因主要是覺得這主題實在是無聊到爆炸，當大家都在吵聖誕節去哪玩、主機的道德、PP9的期待，我還在這寫我的傷疤，感覺挺不上道的。總之，看照片，感覺好像真的有變淡耶！可是可是，我總覺得就算不擦藥，也是會慢慢淡啊！我一點也沒有「哇淡的好快」的感覺，而且，根本就是本來(12/1)跟最後(12/24)都差不多嘛！中間還不知為何起水泡，然後又消掉，真的有比較快嗎？這藥膏要1000元耶！還是說我太挑剔了？ 說說彼拉提斯吧！ 昨天去上了第三堂的瑜珈體驗課，我選的是彼拉提斯。原來彼拉提斯完全不用拉到筋，整個小時都在練腹部的力量，還有下盤的結實，練完感覺超級充實的！彼拉提斯的呼吸是要用鼻子吸、然後用嘴巴「噓」的一聲吐出來，然後用力的時候都是吐氣，放鬆是吸氣，跟瑜珈好像相反呢！不過，練完之後，
drupal
今天有兩個新體驗，其實秘密來說是三個，不過在這邊要分享的，就是我從今天開始，會有為期10天的瑜珈課程體驗，因為True Yoga推出的活動，加上我突然愛上瑜珈，我就下定決心要連續去十天，免費的啊！然後另一個就是DrupalTaiwan的2008年終聚會。 今天上的是一位印度老師的課程「瑜珈療法」，有位年輕漂亮的厲害姊姊在旁邊翻譯，這個課程是被分到初級班，不過老師仍舊很自然地說「好！現在站著腳伸直，把頭碰到膝蓋」，ㄟ大哥！你以為這是初級就可以做到哦？不過當然不會勉強，所以還好。然後還有幾個動作也頗困難，只是我沒辦法自拍到我自己全身，無法拍照示範，真是可惜啊！總之還不錯，留了點小汗。 上完課之後，我就急急忙忙跑到可以上網的地方，打開Happy(我的筆電)，開始做晚上要去DrupalTaiwan聚會的簡報，其實我一度做不出來，因為底圖好麻煩，而且時間又有點趕，假設把迷路的時間也算進去的話，六點的聚會我應該五點就要出發了(雖然很近)。總之後來我還是努力地把簡報生出來了，主要內容就是對於DrupalTaiwan社群和書的想法，真好玩！不過到場之後，發生「只有我盛裝打扮」的窘境
瑜珈
今天的瑜珈課因為一些緣故，所以不是完整的上完。暖身之後，就去跑步、跳遠、做仰臥起坐和坐姿體前彎，然後才回來繼續做瑜珈的伸展、緩和運動。 **伸展真的好舒服啊！**沒有上一次酸到要死的感覺，這樣明天應該就不會全身痠痛了吧！是覺得有點可惜(變態？)，不過好喜歡伸展，今天老師也很溫柔。(羞>//// 順帶一提，唐幼馨老師的新書座談會在這個星期五(10/24)晚上七點半，在永康街那邊的金石堂4樓舉辦，對瑜珈、養身有興趣的，可以一同前往噢！這是宣傳單。(可以點圖放大) 關於這位老師，可以看我前一篇的介紹：「人生中第一堂瑜珈課」。 今天的伸展運動讓我發現我真的很不柔軟。之前一直以為我算很柔軟，可是今天一直覺得「天啊！我筋骨好硬啊！」 比方說一隻腳內彎，一隻腳伸直，腳尖要翹起來，然後兩手扶著腳尖，讓身體往下，哇！這動作真的很可怕，完全性的下不去。還有另一個動作是躺著，一隻腳立著彎曲，另一隻腳一樣用兩手扶腳尖，往上抬，然後慢慢把腳伸直。 像是這樣。
瑜珈
故事要追朔到一個月前，我和老闆看我猜的時候，那集在播「美女老師」。其實我真的超級少看這種節目，當時真的很剛好是在吃飯還是尬麻，就看了。 當時有個瑜珈女老師，讓我印象滿深的。每次只要有瑜珈老師上節目，節目為了效果，就一定要她們做下彎的動作，然後再讓諧星主持人一起做，來對比身體的柔軟度，真是老招！而那位女老師，我記得我跟我老闆是這樣講的： 「好可愛，長的好像小白兔」 結果揭曉時，這位「小白兔」老師自我介紹，沒想到她是在世新上課耶！而剛好我一直一直很想學瑜珈，所以這學期報名了社團的瑜珈課，我就想，不會這麼巧吧！ 然而這個世界就是這樣，當你覺得不會這麼巧吧的時候，就是給你巧起來放。 這是我人生中第一堂瑜珈課。 現在我剛練完，回到家正在吃水餃(這一包水餃今天吃完了，今天吃了17顆)。 之前聽過別人說瑜珈，有人說「練完很舒服」、「練完心裡會很平靜」，也有人說「全身痠痛」、「動作根本做不來嘛」，因為我小時候練過民俗舞蹈，當時還會劈腿、下腰，身體算是很柔軟，而且在學校每次坐姿體前彎，都會是全班最高分的，所以，
