健康

家中常備薑茶

因為某個機緣,我曾與一父親患癌症的家人同住一個月,每天看他們辛苦地挑食材、復健,深深地震撼我。從此以後我變得很注重養生。很多時候道理一直在腦中,但就是常忽略他,一定要狠狠地跌一跤才真的領悟。對於健康我真的不希望是失去之後才領悟。 今天想介紹的,是看了吳清忠的人體使用手冊之後一直讓我記得很清楚的一句話,「家中常備薑茶」。以中醫的觀點來看,寒氣進入身體,時間久了是很難排出的,所以當你一受寒,比如說去游泳起來,一陣風颳過來讓你直打哆索,這就是受寒。

  • HANA 花
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