小金人：睡不著啊！失眠的夜裡你怎麼辦？

睡不著啊！失眠的夜裡你怎麼辦？

失眠。

這很痛苦，夜晚的黑可以是種神祕的美(女生晚上都比較美，哈哈)，也是孤單的黑洞擴張的最大的時候。我呢！其實作息很不正常，所以平常半夜還滿自在逍遙的，只是有時不是「正常不睡」，而是「悶到睡不著」，那就很痛苦了，我想這才是小金人要問的。

怎麼辦呢？涼拌啊！找朋友聊天是一種方法。當我心情很差的時候，很孤單很無助，會很希望有人來關心我，可是我又不會自動去跟朋友說「來關心我嘛！」所以就會做一些消極策略，比方說把MSN暱稱改成「我好痛苦」或是「救救我」這種超級高調的暱稱。這樣就會有些朋友來問我怎麼了。哈哈對不起啦！心機很重哦！可是，這樣也有壞處，因為我希望來關心我的人Far Cry dvd 總是不會來關心，會讓我覺得自己很像白癡一樣，但是又是自找的@@。

我孤單無助的時候，並不是跟任何人都行的，有時反而會更煩，我想也許我真的該學著來者不拒，我的心門可能比一般人高了一點，不是很容易能夠讓別人知道我的脆弱，也不太會表達需要的感覺，有時難過到想說不管是誰來安慰我都沒關係了，可是當誰真的來安慰我，我好像又會更空虛。好在，我的情緒化沒有很常發生啦！大致上來講我的生活都還滿幸福的。

另外一種方式就是音樂。雖然我現在住的地方半夜不能吵，所以不能以寫歌來抒發心情(我只要一寫歌就可以忘記一切，算是種逃避)，但還是可以輕輕小聲偷偷地唱，或是聽著最近喜歡的歌。所以如果我最近有喜歡的歌的話，心情會比較好，重複聽幾百遍也沒關係。可是好歌又不多。唉！不過只要能把失眠的心情轉到音樂上面，大部分我的悶感都會不藥而癒。

嗯！以上「找朋友」和「音樂」是我最常用的。像這兩天我剛好就失眠，第一天是因為我的部落格進不去，所以很悶睡不著，還好後來有一位我還滿欣賞的朋友陪我聊了很久，所以心情還不錯，只是我也該反省啦，部落格進不去居然會讓我失眠耶！我好像太在意這個了。然後昨天本來心情也很差(寫南拳媽媽那一篇的時候)，甚至有掉淚，可是因為南拳媽媽陪我度過失眠夜，後來好像也找到一些方向而心情好了起來，真是神奇的一件事！